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J’arrête le café!
ردحذفDonc bannir le chocolat à 100 % ?
ردحذفarrêter le café!!!???? :( :( :( :(
ردحذفLes boîtes sont carrées j'ai dit ! Faudra que tu corriges... lol
ردحذفLe déca c'est mort aussi ?
ردحذفbonjour, ce qui m échappe c’est que dans de nombreuses infusions il y a des ingrédients sucrés non!? tout ce qui est fruits ou autres réglisses ?
ردحذفPuis je prendre herbes de mon jardin comme menthe ,amelis,romarin,sauge,estragon ...?
ردحذفaucun des deux!
ردحذفArrg.
ردحذفle thé contient de la caféine également... il faut d'informer.
ردحذفHello, es tu certaine que la cannelle fait baisser la glycémie/l'insuline (pas sur le long terme mais) au moment de la prise ?
ردحذفA tester. Une semaine sans thé.
ردحذفHello,
ردحذفjuste un petit com, d'abord pour te remercier de partager ton vécu et tes conseils.
une seule petite remarque, si tu peux éviter de taper dans tes mains sur tes vidéos, car ton micro fait un pique (pas d'insuline) mais de son et il s'auto régul sur le son de ta voix.
re
ردحذفpetit question, si l'on boit du rooibos, on le compte dans les 2 litres quotidien ou pas ?
nouvelle abonnée j aime bcp tes vidéos qui sont très intéressantes et motivantes.JE compte me lancer dans ce "régime" pour me débarrasser de mes pulsions alimentaires (plutôt sucré)
ردحذفpar contre je me pose certaines questions:
pour remplacer l alcool en soirée est il possible de remplacer par du coca zéro ou perrier citron exceptionnellement?
vu que la coco c est un bon allier est il possible dans manger comme fruit?
j'utilise la diete cetogène quand je pars en sèche, en général je rush sur 8 semaine de keto strict et ensuite retour en pdm avec ajout des glucides.
ردحذفj'ai toujours pris du café (et de la cafeine en poudre dans le petit booster maison) et je suis toujours entré et resté en cetose (bandelette à l'appuie)
on ne réagit pas tous de la même façon.
j'ai vu tes macros sur d'autre video, glucide -de 30g normal, mais je trouve tes prot un peu basses, tu dois etre a peine a 1g/kg PDC? d'avis perso c'est un peu light.
tu pratique quoi comme activité phy?
LE PROBLÈME C'EST LE CANCER !
ردحذفEt tous les cancers naissent sur un terrain hypoxique, c'est-à-dire carencé en oxygène.
Donc la solution c'est l'oxygénation (VMC thermo-dynamique à double flux, sport en plein air, yoga...)...
MAIS PAS QUE !
Car...
Ensuite il faut transporter cet oxygène dans tout le corps et c'est là qu'intervient le fer héminique que l'on trouve uniquement dans les VIANDES ROUGES !
Le candida est dû à une mauvaise oxygénation des tissus en raison d'un manque de fer héminique...
Bref !
Si tu veux venir en aide à l'humanité, rebaptise ta chaîne "VIANDE ROUGE" et fais la promotion du canard, du boeuf...
Et ringardise le végétarisme, le végétalisme, le thé aussi car ça empêche l'absorption du fer héminique à l'inverse du cumin, du thym ou encore du citron...
La clef c'est d'améliorer au maximum les conditions d'élevage et d'abattage des animaux pour lever le plus de culpabilité possible dans le coeur des âmes sensibles à la souffrance animale (l'empathie visuelle dégoûte de la viande)...
On ne peut pas se passer de viande rouge.
Sans fer hémininique c'est l'enfer qui te nique !
L'enfermement...
L'asphyxie cellulaire...
Quand on est fatigué, soit c'est parce qu'on manque de sommeil, soit c'est parce qu'on manque de fer héminique...
Boire du thé est contre-productif Darling...
De l'eau très peu minéralisée suffit...
Les sels minéraux donnent de l'acné, ce qui n'est rien d'autre que des mini-calculs sous-cutanés...
D'où la tête de "calculette" quand on a le visage recouvert de boutons...
Il n'y a rien de plus hype que la VIANDE ROUGE !
La diète cétogène c'est déjà démodée et ça emmerde tout le monde !
Au sens propre comme au sens sale, hop, hop, hop, mon PETIT VAMPIRE ADORÉ...
(:o[
D'ailleurs le secret des bodybuildeurs c'est qu'ils mangent beaucoup de viande rouge et du coup leurs muscles sont hyper-oxygénés.
D'où le terme de "gonflette" d'ailleurs...
bonjour de la Guadeloupe et merci de ta vidéo, j'ai 25 kg à perdre et j'en ai perdu deja 10. Le regime cetogène m'interesse de près je n'ai pas encore passe le pas mais sans le savoir je le fais plus ou moins. J'aimerai savoir pourquoi tu conseilles de boire de l'huile de coco. Moi tous les matins je bois de l'eau tiede et 2 c à soupe de vinaigre bio à la pomme et cela me nettoye pas mal aussi. Merci de ta reponse. Tres bonne continuation
ردحذفbonne video, il faut faire ue video sur le regime ceto et musculation en ce qui concerne le ratio proteine et quand vs dites 200gdelipides par exemple moi ca egale à mon total calorique journalier en derniere phase de seche donc que faireet merci
ردحذفMerci pour toutes tes vidéos :) J'ai commencé à m'intéresser au régime cétogène il y a 2 mois et effectivement ce n'est pas si simple. J'ai un lecteur de glycémie, du coup je vois bien qu'elle ne baisse pas si facilement que ça la glycémie. Quand tu testes un aliment pour voir s'il fait varier ta glycémie, tu la prends 10 min avant de manger, puis 20 min après où c'est valable juste pour le café qui passe vite dans le sang ? Pour tester le fromage par exemple tu le manges et tu attends 2 heures ou moins ? Merci :)
ردحذفEt je repense à ta vidéo sur tes "haters" t'en fait pas (même si c'est pénible) ce que tu fais est utile pour ouvrir les esprits à autre chose. Quoi qu'on fasse on en a de toute façon :)
Super ta vidéo, ça fait un moment que je ne boit plus de café ni de thé (surtout le noir et le vert) car cela me donne des désagréments intestinaux car ils sont tout les deux irritants. Je boit aussi du rooibos et des infusions à la place. Que pense tu de la chicoré? Merci
ردحذفPerso, le thé (noir le matin et le vert l'aprèm) fait baisser ma glycémie, mais comme elle a dit, j'achète du thé bio chinois de qualité, vendu par une petite chinoise très sympa, qui chaque année retourne en Chine pour ramener des merveilles (comme le thé blanc de l'Himalaya, j'en salive :) ). Par contre, aussi bien ma glycémie que mon poids ,les 2 jouent au yoyo (saleté de balance, va passer par la fenêtre) mais je continue même si certaines personnes trouvent mon alimentation dégueulasse. A+
ردحذفJ''adore les infusions, mais dedans l'huile de coco ne passe pas du tout ! J'apprécie l'huile de coco que dans le café. ....... 😣
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