128,1,545,1,آيفون,1,اثاث مكتبي,537,أجزاء ماكينة الخياطة,486,أجهزة الطبخ والمطبخ,2050,أجهزة تحميص,32,أجهزة حلل طبخ أرز بالبخار,94,اجهزة رياضية,99,اجهزة مطابخ منزلية,20326,اجهزة مطبخ خاصة,100,أحدث موبايلات,1021,أخبار,3,استضافة مواقع,365,اسعار افضل المنتجات في مصر,3,أسود,2,اعلانات,302,اعلانات طنطا,255,أفضل بوتاجازات فى مصر,530,أفضل لاب توب فى مصر,1184,أفضل موبايلات سوق كوم مصر,40,أفضل موبايلات فى مصر,646,اكسسوارات موبايل سوق كوم,98,اكسسوارات موبايلات,179,الدهون,1,الربح من الانترنت,29,الرياضة,2,الريجيم,1,السمنة,1,الشريحة,1,ألعاب,747,ألعاب بلاي ستيشن,2339,العلاج بالأعشاب,1,المال والأعمال,12,النصاب جودة محمد عواد,88,اليوتيوب,6,امازون,38,باور بانك,1097,باور بانك 2,1015,باور بانك جوميا,212,باور بانك سوق كوم,960,باور بانك محمول من جوميا,212,بايت,2,بلت ان,16,بلوجر,3,بلوفرات رجالي,598,بوتاجازات,1348,بوتجازات,743,بوصة,3,تابلت,884,تابلت ايباد جوميا,116,تابلت جوميا,124,تابلت سوق كوم,313,تخسيس,1,ترسيب,1,تقييمات,14,تكييفات,1690,تلفزيونات,704,تلفزيونات جوميا,439,ثلاجات,703,ثنائى,1,جاكيت رجالي,1649,جزامة احذية,539,جودة عواد,56,جودة محمد عواد,481,جوميا,1371,جوميا مصر,152,جيجا,4,حقيقة دكتور جودة عواد,85,خلاطات,1513,دايت وتخسيس,30,دفايات كهربائية,660,دكتور,1,دكتور جودة عواد,79,دكتور جودة عواد نصاب,83,دكتور جودة محمد عواد,16,دكتور دكتور جودة عواد نصاب,62,دكتور كريم على,162,ديب فريزر,200,ذهبي,1,زيوت السيارات,531,ساعات ذكية سمارت,399,ساعات ذكية سمارت 4,50,سماعات الراس,1108,سوق كوم مصر,2157,شاحن البطارية,1172,شاشات كمبيوتر,302,شواحن,368,شواحن موبايلات,179,شواحن موبايلات جوميا,81,ضيق الأوردة,1,طابعات,518,طب وصحه,315,طبخ,88,عصارات,222,غسالات,761,غسالات اطباق,521,غلايات الماء الكهربائية,300,فرن حائط,44,فضي,1,فِكر تاني,172,فلاشات يو اس بي,426,فوتوشوب,1,فيديو مشايات,391,فيديوهات,121,فيديوهات طبخ,3072,فيديوهات طنطا 2,170,فيديوهات كوميديه مضحكه,26,فيديوهات موبايلات,243,قلايات كهربائية,114,قناة دكتور جودة عواد,18,قناة دكتور جودة محمد عواد,19,قناة فِكر تاني,176,كاميرات,594,كريم الشيخوخة والتجاعيد,375,كمبيوتر وانترنت,1,كورس انجليزى,2,لاب توب,1396,ماكينات القهوة,941,ماكينات خياطة,1049,محضرات الساندويشات و الوافل,111,محضرات الطعام,455,مذيبات الدهون,1,مشايات جوميا,140,مشايات رياضية,164,مشايات رياضية سوق كوم,35,مشايات كهربائية ومانيوال,330,مفرمة لحمة,76,مكانس كهربائية,242,مكاوي كهربائية,288,مكبرات صوت,413,منتجات مميزة,247,منظفات بالبخار,32,منوعات,38,موازين قياس الوزن,422,موبايل,4,موبايلات,1581,موبايلات ابل ايفون,130,موبايلات ابل ايفون جوميا,35,موبايلات اتش تي سي,45,موبايلات اتش تي سي جوميا,16,موبايلات ال جي,8,موبايلات انفنکس,103,موبايلات انفنکس جوميا,43,موبايلات إنفنيكس infinix,19,موبايلات اوبو,122,موبايلات اوبو جوميا,18,موبايلات ايفون ابل,38,موبايلات تكنو,69,موبايلات تكنو جوميا,24,موبايلات جوميا,1527,موبايلات رخيصة,119,موبايلات رخيصة بمواصفات عالية,15,موبايلات ريلمي,104,موبايلات ريلمي جوميا,12,موبايلات سامسونج,261,موبايلات سامسونج جوميا,67,موبايلات سوق كوم,716,موبايلات سوني,23,موبايلات سوني جوميا,21,موبايلات سيكو,61,موبايلات سيكو جوميا,29,موبايلات شاومي,315,موبايلات شاومي جوميا,45,موبايلات لينوفو,25,موبايلات لينوفو جوميا,7,موبايلات نوكيا,199,موبايلات نوكيا جوميا,73,موبايلات نوكيا مايكروسوفت,54,موبايلات هواوى,115,موبايلات هواوي,23,موبايلات هواوى جوميا,43,موبايلات هونر,103,موبايلات هونر جوميا,40,ميرش,32,ميرش امازون,33,ميكرويف,178,نصائح,100,هارد ديسك,351,يوتيوب,3,Apple,1,Canva,2293,Français,2432,Garcinia Cambogia Francais,257,Pro,1,Realme,2,Redmi,1,XIAOMI,1,
Votre vidéo est déprimante. Pour les personnes qui débutent cest assez frustrant ! Votre manière de présenter ne donne pas envie. Déçue pour des partisans du régime cétogène.
ردحذفl'huile de colza c'est très bien pour le rapport omega 3/6
ردحذفDommage q vs vs séparez vs allez trop bien ensemble dite vs q l herbe n est pas plus verte ailleurs et q ds un couple il faut mettre du cien moi 26 ans 2 ados et oui des ht et des bas mais l'amour est la s'est sa qu'il faut pas oublier s'est normal de se prendre la tête je vs embrasse courage à tout les 2
ردحذفBonjour!
ردحذفAttention avec le keto régime ! Il faut suivre toutes les prescriptions indiquées sur ce site. Il faut se préparer et faire des recherches profondes avant de commencer ce régime. J’ai lu plusieurs articles sur le sujet et j’ai compris que le danger principal est de sortir du cétose par ignorance des taux de glucides dans la nourriture. Moi je choisis la méthode de fruchartequilibre. Pour moi c’est la plus efficace et durable. J’ai perdu 8 kilos en 2 mois. S’il vous faut d’autres témoignages vous pourrez en trouver ici https://www.fruchartequilibre.com/temoignages
Pourquoi les autres personnes qui nous parlent du régime cétogène ne disent pas la même chose que vous ? Ça fait 3 mois que je fais ce régime pour ma santé mentale en consommant beaucoup de noix , amandes, fromages et chocolats tous les jours. J'ai acheté un livre pour me faire des bons plats et desserts. Le régime cétogène est très strict, mais vous le présente d'une façon dur,même si vous avez raison.
ردحذفDe la.merde le cétogène
ردحذفBonjour,
ردحذفet la charcuterie ?
Dans ma diet ceto les fruits snt autorisés désolée mais on maigrit très très très bien(fraises myrtilles framboises prunes et même des pommes!)
ردحذفIl y a le livre des éditions Thierry Souccar qui présent ce régime par des scientifiques ,c'est le contraire de tout ce que vous dites .
ردحذفPourriez vous me donner plus d'arguments me montrant que ce qu'ils disent n'est pas juste .
Svp.
Il ne reste pas grand chose à manger !
ردحذفles vidéos super
ردحذفsans doute autorisé comme huiles : Cameline et lin , riches en omega 3 !!!
ردحذفj'aime pas ce tutoiement... c'était pas utile.
ردحذفet le cacao cru sans sucre c une alternative au chocolat transformé ça a le même goût sans le côté négatif du sucre !!
ردحذفvideo très négative au premier abord , la faute à notre mauvaise éducation alimentation qui coûte Chère a notre santé.
ردحذفIl faut que les gens qui décident de faire des vidéos en ligne arretent de faire des bruits de claquement de la langue comme la fille. C'est riducule et très énervant.
ردحذفEst ce que la stevia c ok ?
ردحذفBonjour, j'apprécie vos vidéo elle sont très constructive. Je nai pas encore commencer ma keto diet et je m'y intéresse énormément. Je me prépare actuellement psychologiquement à changer completement de mode de vie. Le flou que j'ai actuellement est par rapport petit déjeuner. Je suis café addict et j'en prend au minimum un latte au matin quel alternatives j'ai a ça?. Aussi je voudrais savoir quel proportion de protéine je devrais consommer quotidiennement. Autre chose les champignon j'adore ça. Ça passe ou pas ?
ردحذفLE GHEE, mais c'est trop cuit !!!
ردحذفJai suivi pas de pain.. Même le pain gris ?
ردحذفBonjour, et les graines de lins moulues au dernier moment c'est ok?
ردحذفEt le beurre c'est bon ou non (Caséine?) Car j'ai pas trouvé beurre sans caséine. vous trouvez ça ou?
ردحذفpour se debarrasser de l acide phyrique pour les noix, laisser tremper les noix plusieurs heures
ردحذفL'huile de Lin est à bannir ?
ردحذفJ'ai constaté qu'il y a beaucoup plus de vidéos sur le keto en anglais et qui prônent ce régime et sont loin de se passer de crème, fromage et noix... Je vous trouve bien précis et plus documenté. Je vais faire le tour des deux chaînes. Merci
ردحذفVos vidéos sont géniales! Informations de grandes qualités et merci pour les nombreux exemples. Je débute depuis 1 mois et c'est très aidant! :)
ردحذفSi vous pouvez nommer d'autres livres 📚 dans la veine de Phinney ou Gary Taubes j'aimerais beaucoup en lire d'autres qui explique bien et dans ce qui est le plus récent comme bouquins 📚. Merci!
ردحذفLes oléagineux c'est mauvais d'après ce qu'ils disent car trop d'Omega 6, mais par contre le Bacon, graisses de porc par exemple qu'elle mange dans ses repas c'est ok... Il faut voir comment sont nourris ces animaux par l'industrie. Et même en bio, leur mono-alimentation fait que c'est pire.
ردحذفMerci pour cette vidéo. Vous n'avez pas parlé des protéines... On peut en manger dans le régime cetogene ?
ردحذفBonjour à vous 2 !
ردحذفPeut on avoir une idée des quantités de gras et de protéines que vous consommez chacun dans une journée type ?
J'ai bien compris qu'il faut partir avec en base de gras 200 g.
Et il faut mesurer sa glycémie avec un glucomètre et ajuster ses protéines mais quelle est la fourchette correcte pour les protéines pour un homme (entre 50 et 100 g par exemple) ?
En espérant lire votre réponse ☺
Pour les huiles végétales riches en oméga 3 et faibles en oméga 6 il y a les huiles de lin et de perilla, qu'en pensez-vous?
ردحذفPar contre on veux bien s’abonner et mettre des pouces bleu mais faut jouer le jeu et répondre aussi aux commentaires..... Merci d’avance
ردحذفMa raclette est autorisé, je commence demain <3
ردحذفBonsoir,
ردحذفSi je résume ce que j’ai compris, il faut bannir la caséine, l’acide phytique et la leucine surdosée. Donc, pour les glucides, c’est assez simple parce qu’ils sont principalement dans les légumes, pour les protéines, c’est simple si on est omnivore et c’est plus compliqué quand on est végétarien parce qu’en dehors des œufs, il faut passer par les protéines de soja, de poix, de chanvre, etc..et ça grève le budget glucide. Pour les lipides, la question que je me pose c’est la proportion entre les graisses saturées et les graisses insaturées et il y a une chose que je ne comprends pas, les huiles de colza, de noix et de lin sont très riches en oméga 3. Avez-vous des informations ?
Et merci à vous :-)
Un prochain sujet sur le comptage de calories en ceto et que faire en cas de plateau durant la perte de poids svp??? Merci d’avance 😉👍
ردحذفL'aliment roi du régime paléo-cétogène est amérindien : le Pemmican !
ردحذفLe problème des huiles végétales, des produits laitiers, des poisons et du porc c'est leur rancidité précoce et leur transformation en produits toxiques lors de la cuisson...
ردحذفBref !
On a le choix entre mycotoxines (rancidité) et gras trans (extraction, cuisson ou pasteurisation).
Au secours je suis malade apres 1semaine et demie de régime ! J'ai des nausées ma tension est montée à 17 et mon coeur à des palpitations jusqu'à 120 battements minutes mais j ai perdu 1kg et demi bref pourtant je prends bien mon magnésium mes minéraux et vitamines je mange des épinards etc et je bois beaucoup mais finalement j ai bon espoir je pense que ça marche ! On a rien sans rien ! Mais je suis déterminée ! Continuez vos supers vidéos ! Vous avez oublié de parler de la viande !!!! Lol !!
ردحذف