Marion Kaplan - Changez votre alimentation !

Formule Naturelle De Nettoyage Du Colon Notre alimentation est primordiale pour préserver notre flore intestinale. Des aliments à éviter au...


Formule Naturelle De Nettoyage Du Colon





Notre alimentation est primordiale pour préserver notre flore intestinale. Des aliments à éviter au jeûne en passant par les intolérances alimentaires, Marion Kaplan vous encourage au changement pour une meilleure santé ! Le livre de Marion Kaplan:

Comment mettre en place un nouveau régime alimentaire ?
D’abord par une envie de changement. Un déclic qui vient souvent suite à un ras le bol d’être fatigué, de souffrir des articulations ou de problèmes de peau.

Voir sur le site:

Victime de gros problèmes de santé dès l’âge de 14 ans (prise de poids, migraines, problèmes intestinaux, constipation chronique, fatigue, dépression); la médecine n’ayant pas de solution à lui proposer, elle s’est mise en chemin toute seule. De son expérience du jeûne aux tests d’intolérances alimentaires à l’innovation de la cuisson par la vapeur douce du vitaliseur, Marion Kaplan nous raconte aussi sa propre expérience de changement.

Notre microbiote, c’est à dire notre flore intestinale, a muté, mais il reste des troncs communs avec les hommes du paléolithique, qu’on ne respecte plus aujourd’hui regrette Marion Kaplan. Or les végétaux sont nos amis. Le régime paléobiotique est fait de 70% de végétaux dans lequel on va ajouter des œufs, du poisson et très peu de viande. Il vaut mieux éviter les viandes de mammifères, et surtout les viandes industrielles.

L’autre aliment à bannir est le sucre, omniprésent dans l’alimentation actuelle, et dont on peut devenir facilement accroc. L’ennemi c’est le sucre et non le bon gras qui nourrit notre cerveau insiste elle. En fin de repas, il faut donc éviter de prendre un dessert, celui-ci empêche la vidange de l’estomac et entraîne la fermentation, et donc l’inflammation.

Conférence présentée lors des "Jeudis de la Santé Naturelle" le 18 Février 2016 à Paris.

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التعليقات

بلوجر: 45
  1. Darwin et la théorie de l'évolution ne disent pas que l'homme descend du singe. Ils disent que les singes et les hommes ont des ancêtres communs. C'est prouvé scientifiquement par a + b. La génétique le prouve. Par rapport aux protéines, en ce qui concerne les fruits et les légumes en général ils contiennent autour de 0,7, 1 et 1,3 gramme par 100 gramme. C'est à peu près le même taux dans le lait maternel.

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  2. Je trouve qu'au niveau de la qualité de la peau ce n'est pas convaincant.... 🤔

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  3. Je découvre cette femme, elle dit tellement de choses plein de bon sens, en essayant de rester simple, même si elle caricature certaines choses. Je vis en Allemagne, et la qualité de la nourriture est catastrophique, et les habitudes alimentaires sont tellement mauvaises.

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  4. Lisez l'enquête Campbell du Pr. T. Colin Campbell (l'un des spécialistes mondialement reconnu de la nutrition) et Docteur Thomas M. Campbell. C'est la plus grande étude de nutrition jamais réalisée. Le livre s'appuie sur l'ensemble des travaux de toute une vie du Pr. Colin Campbell, sur plus de 800 autres études scientifiques et sur la"china study", une étude comparative des taux de mortalité de douze type de cancer au sein de la population rurale de Chine et des États Unis sur une période de vingt ans. Ses révélation sur les conséquences de l'assimilation des protéines animales par l'organisme sont stupéfiantes. Cette étude est très sérieuse et met en garde sur les risques lié à la consommation de protéines animales de toute sortes. C'est pourquoi je trouve que c'est dommage et étrange que dans cette vidéo il soit encouragé de manger de la viande et produit animaux. C'est très important de parler des problèmes liés aux céréales mais négliger les énormes problèmes de santé santé actuels liés a la consommation de produits animaux c'est dommage. C'est pourquoi je vous partage l'idée de lire "l'enquête Campbell" c'est un pavé mais l'auteur fait l'effort de rendre compréhensible les termes scientifiques au grand public donc il ce lit facilement. À lire si vous avez une intention honnête de garder, ou retrouver la santé. Avec bienveillance.

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  5. Oh lala moi je suis fatiguée paleo keto vegan vegetaren..Allez je jeûne 😂😂😂😂😂

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  6. Les UNS faut manger cru ,les autres cuit

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  7. Arretez de la critiquer sans arrêt c'est n'importe quoi ou alors faite mieux

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  8. A l'ère où vous faites référence il y avait combien de personne autour d'une nature vierge ?
    Il y avait plus de nourriture que de bouches à nourrir aujourd'hui cest l'inverse.
    Déjà les animaux sauvages n'ont plus rien à manger alors on mange quoi madame ? Si on arrete la culture intensive, il y a des gens qui ne mangeront pas. Et ceux qui feront leur jardin se feront piller leurs légumes.
    Sur le principe vous avez en partie raison. Mais il y a tellement de theories contradictoires.
    Perso je conseille que chacun se fasse son alimentation en écoutant les maux de son corps.

    Je constate au final qu'il y a toujours un produit à vendre... 🤔

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  9. Absolument fascinant,
    Comment séduire un auditoire crédule et en attente de solution miracle.
    Merci

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  10. Il y a plus rien de bon a manger légumes fruits poisson sont polluer par les pesticides nucléaire est autre donc en gros faudrait plus rien manger si les ecorse des arbres ou des cailloux mais de toute façon bientôt il aura plus rien a mangé sa va être la famine partout est c dans quelle que mois donc on va pouvoir jeûner a volonté bientôt

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  11. Super vidéo où cette dame fait l'inventaire de ce qu'il ne faut plus manger. Il reste pas grand chose.
    Pour faire un bilan de santé très rapide, il y a une thérapie que je viens de découvrir : la bioresonance qui est pas connue car masquée par l'industrie pharmaceutique qui veut garder le monopole qui leur permet de s'en mettre plein les poches et nous empoisonner avec leur médicaments.
    Regardez cette vidéos et vous comprendrez :
    https://youtu.be/AlJZcyvJzxI

    https://youtu.be/54wK0KZMshQ

    Je n'ai aucun intérêt financier pour parler de tout cela

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  12. Ce sont les vitamines et les enzymes présents dans les fruits et légumes Crus, qui permettent l'assimilation des minéraux et des corps gras. c'est pour cela qu'ils doivent être consommés en premier, en début de repas. Les mixés de fruits crus, pomme, bananes... les fibres douces de certains légumes: mâche, endives... sont les prébiotiques indispensables au développement des probiotiques qui assurent la bonne santé et la bonne digestion/assimilation des aliments. https://www.youtube.com/channel/UCcsi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q
    Retirez toutes les céréales de votre alimentation, et en 3ou4mois vous allez voir votre énergie remonter nettement. Les céréales sont destiné à nourrir les oiseaux, ce n'est absolument pas bébénfique pour l'homme, c'est bourré de lectines, de phytates, phtalates et autres anti-nutriment qui bloquent petit à petit notre assimilation des minéraux aussi importants que le magnésium, le Zinc, le FER, le calcium, c'est la voie ouverte vers les carences en chaine!
    On ne peut s"alimenter dessus, donc elles encrassent les organismes et font dépenser une énergie énorme pour aucun bénéfice. Si on sait faire des jus bénéfiques, plus aucune carence.

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  13. L'alimentation physiologique la meilleure pour l'humain a été bien décrite par Norman Walker, c'est l'alimentation vivante, crue, avec un peu de fromage sec et fruits à coque. Mais, avec nos organismes dégénérés, revenir à une bonne alimentation, cela ne suffit plus, on a besoin des jus qui rendent assimilable les micro-nutriments, et des bonnes associations qui sauvent. https://www.youtube.com/channel/UCcsi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q

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  14. Bonjour Marion, je connais parfaitement vos propos, mais vous réécoute régulièrement, parce que je n'ai jamais entendu aussi juste discours, concernant l'Alimentation. Moi je mange Paléo, VOTRE Paléo, et cuisine dans votre Vitaliseur; je me régale, ne passe pas des heures aux fourneaux, et ai toujours mon corps de vingt ans. Bien sûr je fais du sport chaque jour, et prends du temps pour moi, je nourris également mon Âme avec la lecture, la Nature, etc. J'ai autour de moi, des personnes que j'aimerais influencer, mais ces personnes sont entrées dans un cercle vicieux, celui des invitations, des fiestas à gogo, et c'est la catastrophe, elles sont prisonnières de cette MALBOUFFE, addict aux gâteaux, pizzas, biscuits apéritif, et autres cochonneries... Il leur faudrait CHANGER complètement d'alimentation, et à ce stade, ils ont besoin d'une sacrée Volonté...qu'ils n'ont pas. Je le dis, je déteste manger chez les gens, parce que les gens mangent mal, les gens ne savent pas manger. Je divulgue au maximum votre enseignement. merci Marion.

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  15. Faudra m'expliquer pourquoi il ne faut pas manger de mammifères !!!
    En fin de compte, on prend son cas et on en fait une généralité....
    Nous sommes tous différents et réagissons pas de la même façon face aux aliments.
    Ma sœur a toujours mangé de tout, féculents, céréales, laitage, légumineuses et autres...elle a aujourd'hui 75 ans, elle se porte comme un charme (beaucoup moins marquée que Marion K) et jamais malade....
    Le paléo me fait rire, comment voulez vous manger comme nos ancêtres aujourd'hui quand on sait que les aliments ont perdu 100 à 400 fois leurs valeurs nutritives ( même dans le bio)....?
    Les huiles essentielles...AU paléolithique...faites moi rire...!

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  16. Marion Kaplan chouchoue, c'est pas parce que TOI t'as une constitution avec beaucoup de Pitta, Feu, que Tout le monde doit arrêter les céréales. Les Vata, Vent, risquent d'en manquer. Alors OK, Pitta le feu est majoritaire en France, mais tout de même, c'est dangereux ces généralités. Etudiez un minimum l'ayurvéda, connaissez votre constitution, et adaptez ensuite.

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  17. Je suis entièrement d'accord sur beaucoup de choses sur l'élevage sur la façon de manger aujourd'hui de conserve exetera mais ce n'est pas du tout mon cas,
    ça fait 5 ans que j'ai enlevé le lait et le gluten de mon alimentation j'ai fait des phases sans céréales aussi en mangeant que des légumes verts et des fruits et cela ne m'a pas empêché de grossir et mon problème de colopathie fonctionnelle n'est toujours pas réglé cependant Marion Kaplan j'aimerais que vous me répondez à une question... comment fait-on pour ne pas manger de céréales car hier j'ai été chez une diététicienne qui fait le régime fodmap et elle m'a dit que je grossis parce que je ne mange pas des céréales or mon corps stock alors j'aimerais bien que vous m'expliquer la dessus, vous avez un petit moment parce que je sais bien que bon nombre d'entre vous mettre des vidéos de la conférence de la grande théorie sur Youtube mais très peu d'entre vous répondre à des commentaires.... merci d'avance pour votre réponse😉

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  18. Si quelqu'un a compris ce que le docteur Donatini a dit concernant les vitamines pour réparer le microbiote à la fin de cette vidéo pouvez-vous me les préciser les deux choses qu'elle a dit parce qu'on comprend rien il parle tellement doucement la vidéo passe tellement volume barre quand il parle...

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  19. N'importe quoi pour les laits infantiles c'est pas vrai ce qu'elle raconte.

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  20. Effectivement pour suivre sa logique l'huile d'olive était présente au paléo c'est bien connue le lait de coco également. Incohérente.

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  21. 40 chromosomes maintenant le blé au lieu de 12 avant ? Où veulent-ils en venir dans toutes ces manipulations...

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  22. Est ce que le café peut nuire à la digestion??

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  23. Redresser l'artère mésentérique ??? O.O

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  24. Les vegans ne mangent pas que du soja ! Beaucoup de vegans évite justement le soja. Nous trouvons des protéines dans beaucoup de légumes (comme les brocolis ou autres...) Il faut arrêter les clichés ! Merci

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  25. Peut-on consommer de la citrulline lorqu’on est atteint du Simplex 1? Merci

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  26. Bravo Marion. Pour info le terme "lait maternisé" n'est plus autorisé depuis plus de 25 ans (cf. directives de l'OMS) pour éviter la confusion entre "lait maternel" et " lait artificiel" ou "lait industriel". :-)

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  27. S'il vous plait de quoi ? Tu n'y connais rien alors passe ton. Chemin avant de critiquer et dégage de là ....parasite qui ose insulté des personnes sérieuses....oui le pain 'est de la mer de et tout ce qui est à base de farine !!!~ faites l'expérience sur vous même pendant au moins 3 mois et vous verrez la différence !!~~

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  28. Est se que les Africains font des expériences sur les animaux pour aller mieux NON sauf les gourous secte, le blanc devrait revoir sa copie tant de choses à changé, ALLER un peu plus d effort mon peuple

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  29. 'Ne mangez pas de fruits" lol allez voir les vidéos de robert morse il dit tout le contraire et il semble bien plus callé en la matière et moins narcissique que cette marion qui surfe juste sur la vague du manger sain à destination des bobos

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  30. Bonjour quelqu'un peut me dire à 34:08 la fin de la phrase :"où vous trouverez des produits..." ? Merci beaucoup

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  31. Une gourou face à un auditoire newage crédule... ce qui est décevant c est quelle utilise un jargon scientifique pour étayer des propos qui vont à l encontre des consensus observés...

    Un discours fallacieux qui peut vous mettre en danger!

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  32. quelle façon erronée de citer Jean-Jacques Hublin... soit elle n'a rien compris des études de cet homme, soit Marion Kaplan joue de malhonnêteté.

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  33. Fascinant. Fascinant comment un public crédule et donc influençable peut avaler autant de conneries en si peu de temps.

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  34. Elle parle du dr Natascha Campbell-McBride qui elle, est une vraie médecin, qui tient aussi un discours similaire en disant mangez naturel. Allez la voir.

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  35. Bonjour, on peut pas retirer tous les céréales quand meme pour le cerveau? et le sélénium ? sinon sclerose en plaque? :/

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  36. d'accord mais on peut remplacer par le sucre naturel quand même...? parce que pour le moral enlever le sucre meme le vrai c inconcevable... ( miel , stévia, coco.?)

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  37. Je ne comprends pas qu’on prenne exemple sur des hommes qui mouraient entre 30 et 40 ans ?

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  38. Cette vidéo est énorme pour moi qui suis antillais !!! Vous vous rendez compte ? ! Elle vient d’ouvrir encore davantage mon champ de réflexion car je découvre que l’esclavage vient du sucre qui lui même vient des découvertes sur notre façon de Nous alimenter à une époque très reculée!! Fantastique !
    En même temps c très dur cette vidéo car abandonner les pommes de terres, le sucre et compagnie....aïe ! Comment on va faire ?! J’adore ça ! Le pain même pas la peine d’en parler

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  39. Cela me dérange qu'elle cautionne l'expérimentation animale. Hyper déçue!
    Du coup tout cela sonne faux.

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  40. moi j'aimerai connaitre sa formation.. quelqu'un ?

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  41. S'il vous plait, n'écoutez pas cette folle, ne soyez pas naïfs, voici pourquoi :
    "Manger du blé vous rend carencé, donne la peau sèche, les cheveux ternes et le teint terne"
    Première nouvelle manger un aliment qui donne des carences...
    Ensuite elle associe maladie et alimentation, mais même si une bonne alimentation permet de prévenir de maladies, il y a des maladies qui sont essentiellement liées à la génétique, et c'est pas parce que vous êtes obèses que vous n'aurez pas d'enfants, comme ce n'est pas parce que vous êtes en bonne forme que vous ne ferez pas de fausse couche.
    "le blé c'est du gluten c'est de la colle"
    Non le blé c'est une céréale qui contient 11% de protéines environ dans lesquelles il y a environ 80% de gluten.
    Par ailleurs, aucune étude à ce jour ne montre que les OGM sont mauvais pour la santé, même si personne ne les prône.
    "bonnes bactéries et méchantes bactéries"
    Ah, les méchantes bactéries, c'est vrai qu'elles sont pas sympa, d'autres informations scientifiques à partager Marion ?
    "le blé vous shoot"
    Aucune étude ne peut montrer cette connerie aujourd'hui.

    En ce qui concerne l'expérience sur les souris entre cocaïne et sucre, il faut peut-être réfléchir et se dire que le sucre contient des kcal donc de l'ENERGIE contrairement aux drogues, donc Marion, quand est-ce que tu te balades dans la rue pour proposer aux enfants de la cocaïne et des bonbons pour voir ce qu'ils prennent ? ....

    Ensuite, "intolérance à la moutarde"... il n'existe pas d'intolérance à la moutarde mais seulement des allergies plutôt rares...

    Pommes : ne mangez pas de pommes elles sont joufflues !
    Pommes : 11g de sucre / 100g. Fraise : 8g de sucre / 100g.
    Merci Marion pour ces informations scientifiques.


    "Le sucre est acidifiant"
    c'est FAUX, les fruits contiennent du sucre et pratiquement tous les fruits ont une action basifiante (alcaline)...

    Bref on pourrait écrire des bouquins sur les conneries qui sortent du micro biote de Marion...

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  42. Nous avons besoin de bonnes bactéries, mais on a besoin aussi des mauvais!

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  43. bonjour ☺
    Super conférence et merci à vous.
    jai une question. .. je dois reprendre du poids et si je supprime les féculents je vais jamais reprendre? ou manger trop en quantité ! jai déjà 2500cal/j donc en legumes/viande ou poisson/lipides /fruits... je ne vais pas arriver à tout avaler...
    Je mange du riz.. et du quinoa patate douce. Il ny a pas de gluten dedans; donc y as t'il un problème ?
    si oui comment faire?
    et si j'écoute ma faim/appetit je maigris...
    Jai fait bcp de sport..

    Merci beaucoup pour votre réponse 😊

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هجوم: Marion Kaplan - Changez votre alimentation !
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