Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace L’énoncé du régime me suffisait à penser que ça n’irait pas, mais j'ai voulu savoir comment r...
Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace
L’énoncé du régime me suffisait à penser que ça n’irait pas, mais j'ai voulu savoir comment réagirait un organisme qui mange sain et qui se met à manger tout ce gras ? Et bien dans mon cas, ça n’a pas été long car je suis allée de mal en pis très vite. Et j’ai arrêté. Ouf !
Je vous explique rapidement son principe,et puis je vais vous dire en quoi c’est une folie totale de suivre un régime comme ça.
***Retrouvez l'article (texte de la vidéo) sur le blog :
TELECHARGEZ /
** Une méthode pour vivre en SANTÉ, ÉNERGIE ET VITALITÉ - Conseils et clés pour être dynamique, au top, en pleine santé en six audios qui vous accompagnent pas à pas dans votre changement
** E-BOOKS-RECETTES VÉGÉTALIENNES ET CRUES, contenant peu de gras, excellentes pour la santé et l'énergie :
** Ma méthode pour MAIGRIR ET RESPLENDIR : vidéos, audios et ebooks pour appliquer le 80/10/10 Diet
COACHING /
Si vous avez l'envie d'atteindre vos objectifs ou vos rêves d’alimentation crue, pourquoi ne pas essayer une séance et faire l'expérience d'un changement positif ?
** Coaching alimentation et retrouver sa joie de vivre, avec Anne-Marie :
APPAREILS DE CRUSINE /
** Extracteur Kuvings , allez sur
• avec le code scarole33 = kits smoothie et glace offerts
• avec le code scarole44 = presse agrume offert.
** Vaccum Blender Kuvings, chez crudijus.fr, vous avez 10% offerts avec le code crudiblender
CRUDIVEGAN SUR :
** Facebook :
** Instagram :
Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace - Garcinia Cambogia
Graines De Café Vert - Green Coffee Bean
Cétone De Framboise - Raspberry Ketone
Baie D’açai - Acai Berry
[full_width]
Malgré vos bons conseils (je vous ai suivi par le passé), 5 ans de frugivorisme m'ont détruit la santé : perte de densité osseuse, déminéralisation, carences, inflammations dans tout le corps...
ردحذفComme quoi l'alimentation que vous pronez (crudivore et vegan) ne réussit pas à tout le monde.
Je me reconstruits peu à peu depuis 1 an grâce à une alimentation low carb high fat (cétogène).
J'ai noté beaucoup de désinformations dans cette vidéo (l'organisme fonctionne + efficacement avec du sucre, l'alimentation cétogène engendre la maladie du foie gras, j'en passe énormément...).
Je vous conseille de mieux vous informer, et par exemple de lire le livre "ces glucides qui menacent votre cerveau".
Croire détenir la vérité en matière d'alimentation c'est se leurer et rentrer en religion.
Bonjour
ردحذفVous confondez régime cétogène avec régime Ducan je suppose.
Régime cétogène est riche en gras, pauvre en protéines et sucres.
On peut manger les légumes verts à volonté,fruits peu sucrés ( framboises, myrtilles, tomates, courgettes, concombres, poivrons, avocats ..etc)
Il suffit de lire avant ;)
Régime cétogène ne fonctionne pas avec le gras d'origine végétale à cause de oméga 6 qui sont proinflamatoires.
Vous n'avez pas correctement lu et cité les études scientifiques. Le régime existe depuis près d'un siècle L'association Vegane + Ceto est possible, mais évidemment moins facile. Mais il y en a de plus en plus qui le suivent avec succès. Quant aux négatives "side-effects", quasiments tous sont facilement gérables par complémentation. Tout comme on se complémente en B12, on peut se complémenter en cuivre etc.
ردحذفIl faut arrêter. La vérité absolue n'existe pas. Ce qui marche pour l'un peut ne pas marcher pour l'autre. Quelque chose que j'aime bien dire : Nos croyances sont nos vérités. Si l'on change nos croyances, nos vérités changent. Si vous partez avec la conviction que le régime cétogène ne fonctionnera pas sur vous, il y a de grandes chances qu'il ne fonctionnera pas sur vous. En revanche si vous partez avec la conviction contraire, il y aura alors là de bonnes chances qu'il fonctionne. Une très grande partie est dans la tête. Le corps humain s'adapte à nos convictions.
ردحذفBonjour et merci ! Pouvez-vous nous dire combien de temps, plus précisément, vous avez testé cette diète ? Car les inconforts ressentis et que vous présentez, ressemblent aussi à ceux ressentis par les omnivores lors de leur passage au crudivorisme...
ردحذفCeci étant, lors des jeûnes, passées 24h, le corps entre en cétose, et pourtant on connait les bienfaits du jeûne !
Enfin, il faut savoir que dans le cas des maladies neurologiques (Parkinson, Alzheimer, Épilepsie, etc.), le cerveau ne parvient plus à métaboliser les sucres comme source d'énergie. Dans ces cas, et c'est documenté, la cétose permet de soutenir la régénération des mitochondries cellulaires. Et à ce titre, les huiles triglycérides à chaînes moyennes ne sont pas traitées par le foi (huile coco TCM notamment). Beaucoup s'accordent à dire que la diète cétogène, en cures régulières, est encourageante pour les pathologies neuro.
Pour commencer... Mettez-vous en maillot de bain.. Nous verrons de suite comme votre corps d'apparence un peu lourd reflète votre état de santé. Maintenant commencez par parler de régime cétogène et non cétonique. Vous prétendez vous exprimez en utilisant des mots que vous ne maîtrisez point. Bref, quelle misère. Malheureusement de pauvres esprits sans éducation ni connaissances médicales écouteront vos divagations et diarrhées verbales. Bref votre propos n'a ni queue ni tête.
ردحذفJ'adoreee la viande mmmmhhh connerie le veganismeeee
ردحذفComment les gens peuvent ils tomber là dedans sa n a pas de sens
ردحذفTrès intéressant. Voilà qui est clair. Merci pour cette vidéo car ma mère se tâte avec tout ça. Elle souffre d'ostéoporose. Avez-vous fait des vidéos à ce sujet ou avez-vous des commentaires à faire sur cette affection. Peut-elle se guérir. Ma mère est très mal en point, au moral comme au physique. Merci d'avance. Moi, je mange beaucoup de fruits et je dois dire que ma digestion est plutôt déséquilibrée. Je souffre de ballonnements surtout. Difficulté à digérer à dormir. Génial l'explication pour le jeûne intermittent ! lol ! En fait, ils n'ont pas faim le matin, jusqu'à l'après-midi. Très intéressant. Vous mangez à quelle heure le matin ?
ردحذفJe ne suis pas d'accord de parler d'esprit scientifique quand on part de façon arbitraire du postulat qu'on a une alimentation équilibrée sans se justifier justement scientifiquement. D'ailleurs, on ne peut pas considérer cela comme une expérience scientifique de tester sur un seul organisme une diète et juste parce qu'on s'est senti mal de dire que ce régime est d'office mauvais de manière général! ça ne vous a pas réussi, c'est tout mais ça pourrait être bon pour d'autres!
ردحذفBonjour, il est vrai que je trouve aussi que le régime cétogène "pur" cad strict, c'est difficile et très restrictif surtout vis-à-vis des fruits et légumes; par contre, je trouve pour ma part que réduire les glucides et s'alimenter en fonction de l'indice glycémique est assez raisonnable et bon pour le corps.
ردحذفA vous écouter, une question me vient... avez-vous essayé de manger de la viande ces derniers temps ?
ردحذفCe n'est pas une question provoc', je vous respecte vous et vos idées, mais ce serait très interessant (ne serait-ce que pour vous) de confronter vos idées à la réalité. Je m'explique :
Vous avez des certitudes, basées sur de la théorie. Ne serait-ce pas intéressant intellectuellement de vérifier vos certitudes en re-mangeant de la viande, et observer ce qu'il se passe ? De la viande de qualité j'entends, nourris à l'herbe, volaille ou boeuf, cela reste à définir etc... Peut-être que cela vous confortera dans vos idées, ou peut-être que cela en remettra certaines en question... dans tous les cas vous serez gagnante non ?
Je ne vous connais pas assez bien je l'avoue pour anticiper votre réponse, mais si vous me répondez "Ah non, je suis végétalienne, il en est hors de question !" cela m'indiquera alors que vous avez fait de votre régime alimentaire une identité, ce que je trouve dangereux... car lorsque l'on s'enferme dans un dogme et qu'on l'intègre à notre personnalité, on se conditionne pour y rester, et on perd toute objectivité. Et alors remettre en cause son régime alimentaire consisterait à remettre en question sa personne, son "moi", en d'autres termes ce qui nous ait le plus cher.
Respectueusement,
Bonjour Mia, je mange cetovegan, sans viande, ni cereale, ni fromage, ni lactose. Je suis en céto. Je fais Cela pour cause de cancer. Je me régale. C est un régime d attaque évidement. C était juste pour mettre un bémol à votre vidéo. Merci à Vous. Je fais des vidéos aussi. Bien à vous. Antoine
ردحذفJ aimerai beaucoup connaître votre avis sur les lectines. Merci
ردحذفBravo Anne-Marie!! Je suis complètement d'accord avec vous!! J'ai aussi étudié ce régime et testé (mais je n'arrive pas à le suivre les fruits me manquent trop ) et j'en viens aux mêmes conclusions que vous! Dèjà tous les tests qui ont été faits, l' ont été avec des gens qui mangeaient dèjà bien mal avant! Donc forcément au départ il y a une amélioration mais sur le moyen et long terme c'est du pur poison pour le foie. Le foie fait des efforts pour produire des cétones c'est toxique et ça peut conduire à un coma menant à la mort. Les gourous ne disent pas que dans le privé ils ne mangent pas forcément comme ils le montrent dans leurs livres (qu'ils veulent vendre...) Les cétonés manquent totalement de nutriments à la longue. C'est catastrophique ces tendances!!
ردحذفDommage cette vidéo, car vos vérités ne sont pas celles de tous.
ردحذفAssez décevant -
Ce témoignage est tellement orienté, subjectif et j’en passe.
Aux personnes qui se posent des questions sur ce régime: expérimentez, comparer, faite vous votre propre avis, vérifiez vos sources, faite vos propres recherches.
Je suis le régime céto végé avec jeûne intermittent et je ne suis pas mourante, carencé ect.. ce regime n’est pas impossible ni obligatoire à vie...
Le cerveau fonctionne mieux avec du gras qu’avec du sucre.
J’avoue que l’orientation cette vidéo me choque.
C'est surprenant mais depuis l'enfance je n'arrêtais de faire des crises de foie à répétition. Eh bien depuis 4 ans avec cette façon CÉTO de me nourrir = PLUS AUCUNE crise malgré le fait que je mange TOUS les aliments GRAS que j'avais bannis depuis l'enfance.
ردحذفJ'ai une énergie que je n'ai jamais connue étant végé pendant plusieurs décennies
Je mange à ma faim et pratique le jeûne intermittent.
Je pratique le céto moyen. Pas le strict car n'ayant pas de problème de poids.
Je suis abonnée à DIET DOCTOR avec des recettes super sympas et faciles â suivre.
Je suis totalement d’accord avec votre point de vue sur le régime cétonique . Il crée un PH acide dans le corps et un développement des maladies. Il prive des fruits et légumes , ça mène aux carences des nutriments . Et il épuise le foie , un organe principal du métabolisme . A la longue ça couterait cher sur le plan de la santé .
ردحذفTrès éclairant ! merci Anne-Marie 🙏
ردحذفMoi ce que je ne comprends pas c'est que végétalien, vegan, etc. mange du tofu, presque tout avec du soja, alors qu'on sait que les études montrent clairement que le soja est un véritable "poison" pour notre corps. Je trouve ça très abérant....vous prôner la meilleure alimentation possible pour la santé.......et pourtant....je trouve ça très inquiétant......
ردحذفBonjour, je pense que ce régime (comme tous les régimes restrictifs) peut sûrement être utile mais pour un temps donné, le cetogene j'ai vu qu'il pouvait aider en cas de cancer ''Laurent Schwartz'' car ce sont les glucides qui le feraient grossir, je pense aussi qu'il doit y avoir une façon de le pratiquer en apportant le nutritif sans abuser des gras style mayo et miser plutôt sur une bonne petite sardine ce pdt 1duree donnée et MERCI j'adore les légumes crus !!!! J'ai baissé ma conso de gluten c'est remarquable quand on se sent lourd à la digestion VRAIMENT !!!
ردحذفNe tombez pas dans toutes ces modes, si vous êtes en bonne santé, le corps à besoin de sucre et de nourriture, les jeûnes ne sont pas sans conséquences pour l'organisme.
ردحذفBonjour et merci ! Pouvez-vous nous dire combien de temps, plus précisément, vous avez testé cette diète ? Car les inconforts ressentis et que vous présentez, ressemblent aussi à ceux ressentis par les omnivores lors de leur passage au crudivorisme...
ردحذفCeci étant, lors des jeûnes, passées 24h, le corps entre en cétose, et pourtant on connait les bienfaits du jeûne !
Enfin, il faut savoir que dans le cas des maladies neurologiques (Parkinson, Alzheimer, Épilepsie, etc.), le cerveau ne parvient plus à métaboliser les sucres comme source d'énergie. Dans ces cas, et c'est documenté, la cétose permet de soutenir la régénération des mitochondries cellulaires. Et à ce titre, les huiles triglycérides à chaînes moyennes ne sont pas traitées par le foi (huile coco TCM notamment). Beaucoup s'accordent à dire que la diète cétogène, en cures régulières, est encourageante pour les pathologies neuro.
Coucou, tellement ras le bol de lire et entendre les gens dire que le gras c'est la vie ! Merci de mettre les choses au clair, encore une vidéo très intéressante. Personnellement je mange pas le matin car ça passe pas mais comme toi je privilégie les bons glucides, toujours 100% végétal, et j'évite le gras car sinon ça passe pas niveau digestion c'est la cata, ça reste occasionnel (sortie au resto par exemple on peut pas toujours contrôler la quantité de gras utilisé). Autre avantage d'une alimentation pauvre en gras non négligeable, en plus de l'atout santé, c'est carrément plus économique financièrement !
ردحذفArreter le sucre ,le gluten, manger de tout raisonnablement ,eviter les aliments transformer faire un jeun de temps en temps et marcher au moins une demi heure par jour votre corps vous en remerciera
ردحذفc'est un régime qui ne se pratique pas plus de 21 jours, il permet de traiter certains pathologies et à long terme pour l'épilepsie. Si vous êtes d'une composition qui supporte bien les graisses ça se passe bien avec un suivi.
ردحذفcoach en nutrition, j'ai rencontré plus d'une personne végan et végétarienne que l'on a pu sauver grâce au gras. Je crois donc que ce que vous dite est logique mais qu'il faut beaucoup d'analyses pour faire une conclusion. A mon avis, ce n'est pas un jugement. Bonne journée
ردحذفLe cerveau a besoin de sucre pas de lipides...
ردحذفEt bien moi j’ai essayé aussi et je me suis sentie tout de suite beaucoup mieux. Ça fait 2 ans et j’ai soigné tous mes petits problèmes de santé!
ردحذفMerci
ردحذفC'est bien de manger cru moi je ne peux l'être totalement mais je mange bcp de fruits et de salades et fruits secs
ردحذفJe vous soutiens et cette vidéo devait être faite.🖒 vous dites être une scientifique, vous êtes naturopathe ou médecin? Amicalement 🌺
ردحذف"Pendant le régime céto le jeune intermittant, à la limite ça soulage "🤣🤣🤣
ردحذفMerci Anne Marie pour vos explications sur le régime cetogène car je me posais justement la question.
ردحذفBonsoir et toujours très intéressant ,dans tous les cas on a pas un intestin de carnivore puisqu'il est deux fois plus long et si on n avait pas d'outils on serait bien obligé de faire que la cueillette😊
ردحذفmerci beaucoup Anne-Marie pour toutes ces informations utiles
ردحذفLa privation, aussi bien d'un élément vital comme les glucides que par le jeûne, met l'organisme dans un état de stress. Ce n'est jamais une bonne chose.
ردحذفMangez lorsque vous avez faim, buvez lorsque vous avez soif. Ne consommez pas de nourriture industrielle et raffinée. (et mangez végétal si vous voulez le bien des animaux, de l'environnement et de votre santé).
Merci Anne-Marie pour ce partage d'expérience intéressant. À très bientôt 😘😘😘
ردحذفJe suis végan et pratique l’omad depuis 3 ans .je vais avoir 70 ans et marche 10 kms par jour .je suis très active et en pleine forme ....comme quoi .... à chacun sa vérité....🖐😊
ردحذفStephanie Person, LA coach du régime cétogène aux USA, n'a JAMAIS eu de bons résultats avec ses clients végétaliens...
ردحذفMercis de votre partage.. plein de soleil dans votre cœur 🙏🌞💚
ردحذفLe régime cétogène est quand même requis pour éviter les crises d épilepsie!!!!!
ردحذفDans les cas extrêmes c est favorable mais il est vrai qu au quotidien c est juste une aberration..... autant faire un jeûne c est plus sain.
Il est vrai que sans fruits et légumes et donc de micro nutriments, la vie n est juste pas possible.
Merci de votre témoignage !!!!
Je crois que le mieux c’est d’écouter son corps. Personnellement je ne mange pas le matin car je n’en éprouve pas le besoin. Autrement beaucoup de légumes crus et fruits et des jus de légumes à l’extracteur.
ردحذفVos vidéos sont très intéressantes je vous suis toujours avec plaisir.
Bonjour, merci pour cette vidéo. J'ai des aigreurs d'estomac et mon médecin me dit de ne pas manger de crudités. Ca m'ennuie vraiment. Une autre idée, quelqu'un ? Merci.
ردحذفmoi de toute façon quand je mange trop de gras pendant quelques jours je le paie après. donc le régime cetogene j'ai compris depuis longtemps que c'est pas pour moi.
ردحذفMils mercis Anne-Marie pour tous vos précieux partages
ردحذفBon week-end à vous
Françoise