Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace Aujourd'hui, renoncer à la viande est tendance. De nombreux médecins vantent d’ailleurs les m...
Brûler Les Graisses Plus Vite Et Efficace
Aujourd'hui, renoncer à la viande est tendance. De nombreux médecins vantent d’ailleurs les mérites d’une alimentation à base de produits végétaux. Mais attention, il ne suffit pas de renoncer aux protéines animales, il faut aussi les remplacer, faute de quoi des carences sévères risquent de s’installer. C’est particulièrement vrai pour le régime végétalien ou végane, qui a la cote auprès des ados.
Par conviction idéologique ou religieuse, pour s'améliorer, pour se défaire du superflu ils sont toujours plus nombreux à s'imposer des règles alimentaires restrictives. Les végétariens renoncent à la viande et au poisson alors que les végétaliens se passent de tout produit d'origine animale, comme le miel, le lait ou les oeufs. Les véganes vont encore plus loin en refusant tout recours aux animaux, que ce soit pour la nourriture ou pour l’habillement (cuir, laine, etc). Mais il faut faire attention aux carences que risquent d'induire de tels régimes. Les vitamines et les protéines de la viande doivent être remplacées, au risque de voir sa santé affectée.
Les carences alimentaires peuvent être dangereuses aussi bien pour la santé physique que psychique. Des études de l'Université du Minnesota montrent que les sujets jeunes et en bonne santé, soumis à un régime de dénutrition, développent des troubles psychiques comparables à ceux des personnes souffrant d’anorexie. Le CHUV admet chaque année trois ou quatre enfants végétaliens victimes de rachitisme, de déformations des jambes ou de la voûte crânienne, de perturbations hormonales. Les régimes, quels qu'ils soient, doivent donc être suivis avec de bonnes connaissances en nutrition. Et les personnes les plus fragiles, comme les enfants, les malades ou les personnes âgées, devraient faire l'objet d'une attention toute particulière.
Extrait de 36.9° du 6 mai 2015.
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Fauja Singh est végétarien et a couru un marathon à l'âge de 101 ans. J'espère que j'aurai les mêmes carences que lui.
ردحذفPescetarien!
ردحذفj'ai 85 ans et je ne suis jamais malade meme pas la giippe, tout le monde me demande quelle est ma formule pour ressembler a 10 a 15 ans de moins? ma reponse est la suivante est la suivante , je suis les conseils de mon pere celeste pour me tenir en bonne sante et me prolonger ma vieillesse. certaines viandes sont impures rt donc malsaines et interdites, sinon <<ne cherchez pas ce que vous mangerez et ce que vous boirez, et ne soyez pas inquiets. Cat toutes ces choses, ce sont les payens du monde qui les recherchent. Votre Pere sait que vous en avez besoin.. Cherchez plutot le royaume de Dieu; et toutes ces choses vous seront donnees par dessus.
ردحذفMoi je mange tout !!!
ردحذفManger que des herbes si sa vous chante lool
Mais sa vous sauvera pas de la mort !!!
Demander aux aborigènes et aux amerindiens de guyane ci
ردحذفEtre vegan est efficace ...
Les végans souffrent de contradictions en avalant des produits chimiques pour compenser les manques. Imposer leur régime aux enfants est du ressort de la maltraitance.
ردحذفJ'ai 82, suite à problème dentaire je n'ai mangé que du poisson pendant huit mois!!... j'étais bien mais pas fameux quand même!!.... un jour j'ai eu envie de manger du boeuf!!!... je mange du filet... et au -dès la première fois- cours de la digestion j'ai senti une force, un choc!!.. tiens!!!... j'ai répété le menu trois jours et bingo... mes muscles ont bondi!!!... ma peau frippée s'est refaite.... je continue un mélange de menus et ai grossi et bien récupéré..... bon voilà...... mon étonnement a été l'instantanéité de la réaction!!!!... je connaissais déjà un peu cette affaire ayant vécu en Afrique dans une région où les gens vivent quelquefois toute leur vie sans manger de viande......etc....
ردحذفCommencer un documentaire sur le veganisme par une référence à la dénutrition dans les camps de concentration... Ça va, le drama ???
ردحذفQuel est le rapport, déjà ?
Beaucoup de fromages ne sont pas végétarien !! Ne prenez jamais de plat dit "végétariens" dans un restaurant si celui ci ce compose de parmesan par exemple, ceci n'est pas un fromage que vous pouvez consommé.
ردحذفMais cest quoi cest propos?! Voyons être végétarien cest pas un regime privatoire!!!! Tu mange ce que tu veux au contraire ?! C ben cave ca
ردحذفPouvez vous me donner des conseils pour devenir végétariens, sachant que j’ai 14ans et je vis dans une famille omnivore. Merci 🥰
ردحذفLes images de chevaux et de vaches sont très difficiles a supporter ,les poussins mâles encore pire... Je suis végétarienne et je ne comprends pas ceux qui mangent des êtres vivants.
ردحذفIl ne faut pas oublié, des compléments alimentaires ne remplace pas l'alimentation !! Faut apprendre à se nourrir avant tout.... Je suis sportif je prend des compléments mais mon alimentation est suffisamment riche, juste je prend pour la récupération !...
ردحذفIl y a une terrible hypocrisie dans l’attitude des consommateurs de produits animaux. Mes préférés sont ceux qui affirment que les vegan ne leur posent aucun problème (!).
ردحذفPour eux être végétarien c'est être malade
ردحذفA partir du moment où on est obligé de prendre des compléments alimentaires, on accepte de dire que ce genre de régime (végétalien) n'est pas équilibré.
ردحذفJe trouve que le régime végétarien est très bien d'un point de vue éthique et écologique. Mais il y a des risques de carence, c'est pour cela que j'ai choisi, Fitatu Flex, qui me permet de suivre mes apports en macronutriments, vitamines et minéraux. Chaque plat proposé permet de tendre vers un équilibre nutritionnel !
ردحذفLe garçon est vegan un mois, il fait un tour de vélo et il manque de tomber dans les pommes. Il pense que c'est à cause de son veganisme. Mais il n'a pas dû lire Scott Jurek. Un ultra trailer vegan qui a gagné à 7 reprises une course à pied de 240 km dans la vallée de la mort. Etait-il carencé?
ردحذفPlutôt que ce documentaire orienté, je préfèrerais vous renvoyer au livre "Le rapport Campbell", la plus grosse étude jamais réalisé sur le lien entre alimentation et santé.
ردحذفOui, il me semble que le documentaire est orienté (et pas en faveur du véganisme). Des carences et maladies chroniques, on en parle pas pour le régime carné; diabètes, hypertension, embonpoint, problèmes cardiaques, la goutte, asthme, etc. Est-ce qu'on leur dit fait attention à tes carences, surveille ton régime alimentaire? Bref, selon moi l'alimentation équilibrée est de mise dans tous types d'alimentations; carné ou pas.
ردحذفle truc c'estque les plantes sont vivantes aussi dans toutes les sense de ce mot et le fait ce qu’ils souffrent aussi, toutes les plantes souffrent comme les gens ou les animaux, de la douleur et de la peur de la mort, avant qu’elles d’etre détruites ils emettent certaines substances du stress avant leur mort c’est le fait aussi!
ردحذفDonc tuer des plantes pour manger, c'est comme tuer des animaux: c'est la MORT d'etre vivant! notre univers est un univers de violence et d'agression c’est le fait aussi!
l'homme ne survivra jamais sans violence contre les plantes ou les animaux, mais ca ne change bien sûr pas le fait que le violance devrait être minimisé.
P.S. Cette fille qui boit du lait et trop belle)
Ça fait rigoler les Véganes hahaha
ردحذفVive les abeilles et compagnie qui butine et fertilise les végétaux. Vive les lombric et compagnie qui fertilise la terre...
Et question bête, mais comment c'est fais les compléments de B12?
Réponse: on élevées des bactéries.
Ahahahahah. Manger responsable
Un amas de connneries et d'informations biaisées et détournées.
ردحذفLe régime végétalien n'est pas restrictif en termes de calories. Au contraire ! Je suis végane depuis des années et je n'ai jamais été aussi en forme et pleine d'énergie. Je mange les plats les plus succulents tous les jours. Je mange des lentilles, du riz, des haricots, des fèves, des pâtes, de délicieux fruits et des oléagineux... Je me régale tous les jours et je me porte très bien.