فوائد شرب الخميره باللبن قبل النوم ❤️

فوائد شرب الخميره باللبن قبل النوم  ❤️ الخميرة المقصوده هى الخميرة البيرة المكعبات البلدى وموجودة بكل الأفران اى فرن اشترى منه قطعة ب...

فوائد شرب الخميره باللبن قبل النوم  ❤️

الخميرة المقصوده هى الخميرة البيرة المكعبات البلدى وموجودة بكل الأفران اى فرن اشترى منه قطعة ب ٥ جنيه تقعد معاك لغاية اسبوع بالتلاجة

أعصاب حديد
قصة حقيقة والله حدثت مش حدوتة خيالية .
ياخويا الأسبوع اللى فات أقابل ست عجوزة عصبها حديد وأقوى منى الحقيقة استغربت جدا و بالفضول سألتها عن السر . دا احنا كلنا اعصابنا تلفانة تنميل وحرقان وشد عضلى و كسل وخمول ودى معدية ال ٨٠ وزى الإكس .
ردت عليا وقالتلى يابنى أنا كل يوم بشرب خميرة بلبن رديت وقلت خميرة بلبن ايه الوصفة دى وليه احنا منعرفهاش ابحث انا يامؤمن الاقيلك فوايدها ايه عد معايا :
١- مفيش تجاعيد والله شفت بعينى الست ٨٠ سنة ولسه شباب .
٢- مفيش هشاشة عظام بقا ولا لين عظام ولا الكلام ده الست مكنش معاها عصاية ماشية زى البنى ادمين .
٣- غنية جدا بفيتامينات ب المهمة خالص لصحة الأعصاب وهدؤها .
٤- جهاز مناعة سوبر ماهى الخميرة مصدر البيتاجليكان اللى بيشرس جهاز المناعة .
٥- ظبط مستوى السكر فى الدم .
٦- لو شعرك متقصف حطيه على شعرك هيديلو البروتين والفيتامينات اللازمة لاصلاح تلفه .
ممممم اعملها ازاى الحاجة اللى بتزعل الناس منى اكتب البوست كامل ياخويا .
١- كوب لبن طازج دافئ لازم دافئ .
٢- مكعب خميرة ٢سم فى ٢سم .
٣- لازم نقطتين من ماء الورد وده عشان الناس اللى مبتعرفش تهضم اللبن هيساعدها جدا جدا .
٤- حليه بنص ملعقة سكر وده اختيارى والأصح انك تخلى الخميرة تهضملك سكر اللاكتوز وبالتالى تشرب اللبن ومايجلكش انتفاخ .
٥- اترك الخليط من ١٠ دقايق الى ١٥ دقيقة يتخمر هتلاقيه عمل فقاقيع كده تمام ولو طعمها هيبقى مش حلو اشرب بعديها كوباية ميه هيخلصك من هذا الطعم وياسلام لو هنشربها قبل النوم بتدى استرخاء رهيب ويفضل تكون يوم اه ويوم لا وصفة صحية جدا الصراحة .
شير لغيرك وبلغ اى مريض سكر غلبان عنده ضعف بالأعصاب ولا حد ايديه بترتعش بالوصفة النووية دى والله رهيبة وشفت بعينى محدش قالى .
دمتم بصحة يأحباب ❤️
الدكتور أحمد أبو النصر

https://www.facebook.com/drahmedabuelnasr/photos/a.1446712692277020/2601995510082060/?type=3&theater